Poils pubiens femme : fonctions protectrices et méthodes d’épilation

Les poils pubiens apparaissent généralement à la puberté¹, et il est tout à fait normal de se poser de nombreuses questions à ce sujet. « Pourquoi en a-t-on ? « Dois-je les raser ? » « Est-il dangereux de les épiler ? » Cet article a pour but de répondre à toutes ces questions et à bien d'autres encore, en expliquant tout ce qu'il faut savoir sur les poils pubiens. Selon les chercheurs, les poils pubiens ont une véritable utilité et remplissent les rôles suivants :

Réduction des frottements : la peau génitale est délicate. Les poils pubiens agissent comme un tampon protecteur, réduisant les frottements pendant les rapports sexuels et d'autres activités.¹
Prévention des bactéries et autres agents pathogènes : à l'instar des cils ou des poils du nez, les poils pubiens retiennent la saleté, les débris et les micro-organismes potentiellement dangereux et les empêchent de pénétrer dans le vagin.¹
Maintien d'une température optimale : les poils pubiens peuvent contribuer à maintenir les organes génitaux au chaud, ce qui est un facteur important pour l'excitation sexuelle.²

Alternatives au rasage complet: options pour chaque femme

Styles et formes d’épilation partielle: toutes les possibilités

Les formes d’épilation partielles sont de plus en plus plébiscitées par les femmes, elles viennent remplacer le rasage complet. Ainsi, elles constituent d'excellentes alternatives à l’épilation intégrale. On retrouve notamment :

L’épilation traditionnelle du maillot : seuls les poils pubiens dépassant du sous-vêtement sont retirés.
L’épilation échancrée du maillot : elle est similaire à la version traditionnelle mais la zone d’épilation des poils pubiens est plus étendue sur les côtés.
Le ticket de métro : il consiste à laisser uniquement une fine bande de poils au centre de la zone pubienne.
Les autres formes : elles dépendent du souhait de chaque femme, cela peut être un triangle, un carré ou une autre forme de zone pour les poils laissés au centre du pubis.

Taille et entretien sans rasage: outils et techniques douces

Pour éliminer les poils pubiens, il existe plusieurs méthodes sans rasage : l'épilation à la cire, l'utilisation de crèmes dépilatoires ou la tonte. L'épilation au laser est une autre option, offrant une solution plus permanente ou des résultats durables. Si vous préférez, optez pour des techniques douces, l’épilateur électrique est idéal car il permet de tailler les poils pubiens à la longueur souhaitée sans abîmer votre peau. Il en est de même pour les ciseaux à bouts ronds et ils permettent d’éviter toute blessure sur la zone pubienne.

Enfin, la crème dépilatoire est également une technique douce pour retirer vos poils pubiens. Avant application sur votre pubis, pensez toujours à réaliser un test d’allergie sur le dessus de votre main.

Solutions naturelles pour adoucir et prendre soin de vos poils pubiens¹

Voici une liste de conseils pour entretenir naturellement vos poils pubiens et les adoucir :

Lavez-vous d'abord : nettoyez la peau à l'aide d'un produit spécialement conçu pour les parties intimes.
Hydratation avant l’épilation : mouiller la peau et utiliser un gel de rasage ou un savon.
Coupez dans le sens de la pousse du poil : cela est d’autant plus important si vous utilisez un rasoir pour vous épiler.
Hydratation après l’épilation : appliquer une crème naturelle comme de l’aloe vera pour apaiser la peau irritée.
Évitez les vêtements serrés : portez des sous-vêtements amples pendant quelques jours pour réduire l'irritation.
Exfoliez régulièrement : utilisez un gommage doux pour éliminer les peaux mortes et prévenir les poils incarnés. Cela permet également d’adoucir vos poils pubiens.
Hydrater vos poils avec des huiles naturelles : l’huile de jojoba ou l’huile de coco se prêtent parfaitement à cette fonction.

Longueur poils pubiens femme: normes, variations et idées reçues

Ce que la science dit sur la longueur normale des poils pubiens

Les poils pubiens apparaissent au moment de la puberté. Ainsi, ils viennent remplacer le fin duvet présent sur les parties génitales des femmes. Au cours de cette période, la sécrétion d’androgènes favorise la pousse des poils pubiens. Pendant la puberté, ils ont une densité de 20 par centimètre et une vitesse de pousse pouvant atteindre jusqu’à 0,4 mm par jour. En dehors de la puberté, les poils pubiens auront une croissance plus lente, qui dépend majoritairement des variations hormonales de chaque femme.⁴ Certaines femmes peuvent être sujettes à une pilosité abondante. Cela s’explique soit par les gènes, la prise de certains médicaments (corticoïdes ou cyclosporine) ou le surpoids.⁵

Variations naturelles selon l’âge, l’origine et les hormones

La longueur et la densité des poils pubiens chez la femme varient nécessairement avec l’âge et les hormones. Si une femme est soumise à une pilosité abondante, elle aura nécessairement plus de poils pubiens tout au long de sa vie. Cette présence variable de poils pubiens d’une femme à une autre dépend principalement du taux d’androgènes de chacune.⁵ Au moment de la ménopause, la production d’androgènes peut fortement ralentir. Ainsi, avec l’âge, on voit souvent une diminution de la production de poils pubiens. Cependant, dans certains cas, la sensibilité aux androgènes peut augmenter et provoquer une hyperpilosité localisée chez la femme.⁵ Il est également important de noter que les femmes porteuses du syndrome des ovaires polykystiques ont plus de risque d’être sujettes à de l’hirsutisme.⁵

Taille et entretien: comment maintenir une longueur confortable¹

Afin de bien entretenir vos poils pubiens, voici quelques réflexes à adopter dans votre routine :

Désinfectez régulièrement vos outils : désinfectez toujours votre rasoir ou vos ciseaux et changez les lames régulièrement.
Utilisez un miroir portatif : assurez-vous de la visibilité pour éviter les accidents.
Épilez-vous toujours dans le sens de la pousse du poil : cela évite les poils incarnés.
Coupez les régulièrement : pour conserver une longueur confortable, taillez les tous les 15 à 30 jours selon la croissance de pousse.
Choisissez la taille idéale pour vous : la taille de vos poils pubiens doit être décidée par rapport à votre propre confort.

Si l'épilation est effectuée dans un institut, veillez à ce que les règles d'hygiène soient respectées.

Mythes et réalités sur les poils pubiens féminins

Faut-il vraiment se raser les poils pubiens pour une meilleure hygiène?

L'épilation des poils pubiens est devenue très populaire dans de nombreuses sociétés occidentales depuis le milieu des années 1990, de plus en plus de femmes se sont mises à se raser les poils pubiens. Cette tendance est étroitement liée à l'idée que la société se fait de l'attractivité, de la féminité, du sex-appeal et de la propreté. Cependant, l'idée que les poils pubiens sont sales ou peu hygiéniques n'est pas vraiment exacte : les poils pubiens peuvent en fait contribuer à empêcher la prolifération de bactéries nocives.² Bien que la suppression des poils pubiens ne soit pas dangereux en soi, il comporte néanmoins certains risques :

Blessures : environ 25 % des femmes signalent des blessures telles que des coupures, des brûlures ou des éruptions cutanées pendant ou après l'épilation.¹
Infections : l'épilation des poils pubiens augmente la sensibilité aux infections telles que les infections urinaires, les vaginites et les infections à levures, car les poils agissent comme une barrière protectrice contre les agents pathogènes.³
Irritation : le rasage peut irriter la peau, entraînant des infections telles que la cellulite et la folliculite, en particulier si les coupures s'infectent.¹
Furoncles : dans de rares cas, l'épilation peut provoquer des furoncles douloureux, c'est-à-dire des bosses rouges remplies de pus en raison de l'irritation de la peau.¹
Abcès : comme les furoncles, les abcès sont des infections plus profondes qui résultent d'une irritation et provoquent des gonflements, des douleurs et des rougeurs.¹

Poils pubiens et vie intime: impact réel sur la sensibilité et le plaisir

L’épilation des poils pubiens peut favoriser le plaisir lors des rapports sexuels. En effet, l’absence de poils permet de mieux stimuler les zone érogènes, par les caresses du partenaire ou le sexe oral.⁶ Par ailleurs, l’épilation de la zone pubienne offre un accès privilégié au clitoris de la femme. Cette zone particulièrement érogène permet de décupler le plaisir de la femme lors d’un rapport sexuel. Cependant, il est recommandé de s’épiler au moins un jour avant un rapport sexuel. En effet, la peau est particulièrement sensible après l’épilation et cela peut causer des douleurs en cas de frottement pendant un rapport.

Les nouvelles tendances qui bouleversent nos idées sur la pilosité intime⁷

Après plusieurs décennies où l’épilation intégrale avait le vent en poupe, la tendance commence à s’inverser. En effet, on assiste à un retour progressif d’une approche différente vis-à-vis de la pilosité intime des femmes. La pratique du “No Shave” par les femmes a doublé en seulement huit ans en France. Ainsi, les femmes tendent à rejeter de plus en plus les injonctions de la dépilation. Par exemple, plus d’une Française sur deux déclare qu’elle pourrait arrêter de s’épiler le maillot un jour. La montée en puissance du féminisme, des mouvements “body positive” et le rejet des stéréotypes de genre ont fait évoluer significativement la perception de l’épilation pubienne.

Questions fréquentes sur les poils pubiens

Pourquoi les femmes choisissent-elles de s'épiler ?

Les femmes choisissent ou non de s’épiler selon leurs propres motivations. En effet, certaines le font pour des raison esthétiques, selon la préférence de leur partenaire, en fonction des normes sociales actuelles ou selon les vêtements portés (débardeur, bikini…).

Quels sont les risques de certaines méthodes d'épilation ?

Certaines méthodes d’épilation peuvent causer des blessures sur le pubis, des réactions allergiques, des brûlures avec la cire, des irritations, des poils incarnés, des abcès ou encore des furoncles.

À quelle fréquence faut-il entretenir ses poils pubiens ?

La fréquence d’entretien des poils pubiens dépend principalement de la vitesse de pousse de ces derniers. Généralement, il est recommandé de les couper toutes les 2 à 3 semaines. Si vous optez pour le rasoir, l’épilation se fait tous les 3 à 5 jours.

Est-ce que l’absence de poils pubiens augmente les risques d’infections ?

Les poils pubiens permettent d’empêcher les saletés et autres résidus d’entrer dans le vagin. Ainsi, l’absence de poils pubiens retire une barrière de protection et peut augmenter les risques d’infection.1 On retrouve notamment les infections urinaires, vaginites et infections à levure.³

Les poils pubiens repoussent-ils plus durs après le rasage ?

Le rasage, contrairement à d’autres modes d’épilation, coupe le poil à sa base. Ainsi, comme il est plus épais au niveau de la base, il repoussera avec une épaisseur plus importante qu’un poil s’étant affiné au fil du temps.