Le spotting : les légers saignements entre les menstruations

Spotting - Que signifie un saignement hors période menstruelle ?

Vous ne vous attendiez pas à avoir des saignements à ce moment de votre cycle ? Vous ne comprenez pas ce que signifient ces petites taches de sang dans votre culotte ? Le spotting est un phénomène courant. Définition, causes, solutions, on vous explique tout ici.

Comprendre le spotting

Le phénomène du « spotting » est relativement courant chez les femmes dès l’apparition des premières règles jusqu’à la ménopause¹ . Il s’agit de petits saignements souvent bénins apparaissant entre les périodes de règles.

C’est quoi le spotting ?

Le terme spotting est un mot anglais signifiant « tâche ». Il s’agit de saignements vaginaux indolores souvent de couleur marron survenant à distance des règles.²

Les différences entre le spotting et les règles normales

Le spotting se différencie des règles normales par le volume des pertes. Les règles entraînent une perte de sang continue, plus ou moins abondante pendant trois à six jours. Le spotting, quant à lui, se caractérise par des petites taches plus ou moins rouges en quantité très faible. Il n’y a parfois même pas besoin d’utiliser une protection hygiénique, un protège-slip peut amplement suffire. Contrairement à des règles parfois douloureuses, le spotting reste indolore.

Causes fréquentes du spotting

Il existe plusieurs causes à ces saignements intermenstruels. Ils sont très généralement sans gravité chez les femmes en âge de procréer¹ . N’hésitez pas à consulter votre gynécologue s’ils persistent ou s’intensifient en dehors de la période de vos règles. Si les pertes deviennent odorantes, voire douloureuses, nous vous recommandons de prendre rendez-vous avec votre médecin.

Changements hormonaux

Il peut s’agir d’un déséquilibre hormonal² sans gravité du taux d’œstrogènes/ progestérone présent dans le corps des femmes réglées. Il arrive que le spotting intervienne au moment de l’ovulation.

Contraception

La prise d’un contraceptif hormonal comme la pilule oestroprogestative ou un DIU hormonal (dispositif intra utérin, aussi appelé stérilet) peut provoquer des spottings³.

Grossesse

Le début d’une grossesse, notamment le moment de la nidation, entraîne des petits saignements bénins chez environ 25 % des femmes enceintes⁴. S‘ils persistent, il est nécessaire de consulter votre gynécologue afin d’écarter tout risque de fausse-couche ou de grossesse extra-utérine.

Autres facteurs médicaux

Si le spotting devient plus fréquent, mais aussi abondant, il peut cacher un problème de santé comme une IST (infection sexuellement transmissible), une endométriose ou une autre maladie gynécologique. Cela reste rare, mais il ne faut pas hésiter à en parler à votre gynécologue.

Comment sélectionner le meilleur produit pour faire face au spotting

Si vos spottings vous incommodent, nous vous recommandons quelques produits utiles afin de mieux vivre ces désagréments hormonaux.

Les protections hygiéniques

Lors des périodes de spotting, un protège-slip suffit généralement à absorber le flux. Discrets et en coton bio hypoallergénique, ils sont testés sous contrôle dermatologique.

La culotte menstruelle peut s’utiliser même en cas de spotting. Vous serez à la fois confortable, tout en étant rassurée. Plus besoin de vérifier plusieurs fois par heure si vous n’avez pas taché votre pantalon. Attention, l’utilisation de la coupe menstruelle ou de tampons périodiques doit se faire uniquement pendant les périodes de règles. Le spotting reste heureusement plus inconfortable que grave. Il existe plusieurs solutions pour le diminuer, voire le faire disparaître. N’hésitez pas à en parler à votre médecin.

FAQ

Quand faut-il consulter un médecin pour du spotting ?

Nous vous recommandons de consulter votre médecin si vous constatez un spotting régulier, abondant, odorant, accompagné de douleurs. Si vous êtes enceinte, et que vous remarquez des saignements, mêmes légers, prenez rendez-vous avec votre obstétricien.ne pour une consultation.

Peut-on prévenir le spotting ?

Il est possible de prévenir le spotting en changeant de contraceptif ou en prenant un traitement adapté en cas d’infection. Votre médecin vous orientera en ce sens.

Comment savoir si un produit est adapté à mon cas de spotting ?

Nous vous conseillons de demander l’avis de votre médecin traitant.

Sources

1. Saignements vaginaux - Problèmes de santé de la femme - Manuels MSD pour le grand public (msdmanuals.com) Consulté le 21 février 2024
2. spotting : règles, grossesse, pilule, quelle couleur ? (doctissimo.fr) consulté le 21 février 2024
3. IUD-induced uterine bleeding - PubMed (nih.gov) Consulté le 21 février 2024
4. Patterns and predictors of vaginal bleeding in the first trimester of pregnancy - PubMed (nih.gov) Hasan, Reem et al. “Patterns and predictors of vaginal bleeding in the first trimester of pregnancy”. Annals of epidemiology vol. 20,7 (2010): 524-31. Consulté le 14 février 2024
5. The effect of vitamin B1 on bleeding and spotting in women using an intrauterine device: a doubleblind randomised controlled trial - PubMed (nih.gov) Azam Jafar “The effect of vitamin B1 on bleeding and spotting in women using intrauterine device : a double blind randomized controlled trial. National Library of Medecine, 2014 June. Consulté le 21 février 2024
6. Saignements vaginaux. msdmanuals.com. Consulté le 14 février 2024